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遇到它我从不犹豫,一买就是四五斤,钙是牛奶8倍,是鸡蛋14倍_健

发布日期:2020-07-07 04:59   来源:未知   阅读:

都说孩子是妈妈的心头肉。女人生孩子就是从身上掉下一块肉,孩子的身体当妈妈的能不担心吗?对于小孩子来说,补钙就是最为重要的了。给孩子补钙,一方面能促进孩子骨骼成长,一方面能够促进大脑发育。可见,补钙对孩子来说是多么重要。但是大多数的小孩子都非常挑食,很多时候给他们花了钱买补钙产品,他们不吃,这钱最后就打了水漂。如果你的小孩挑食的话,那么一定要尝试爆炒河虾这道菜哦,相比于一些苦苦的钙片,这道热乎乎、香喷喷的菜,小孩子更容易接受。

我家侄子,挑食非常严重,平常这也挑,那也挑的他,就特别喜欢吃这道菜,口味鲜美,增强食欲,每天都能多吃两碗饭了。所以每次上街时,我遇到河虾毫不犹豫,一买就是四五斤,因为河虾中含有丰富的钙元素,能够促进骨骼发育。一个鸡蛋的含钙量大约25mg左右,一杯250ml的牛奶含钙量仅200mg,而此菜的含钙量是牛奶的8倍,是鸡蛋的14倍。不仅如此,因为河虾水分较多,肉质细嫩,脂肪含量低,容易消化吸收。让孩子吃爆炒河虾,也不害怕给他补过头,往“横向”发展了。遇到此菜,你就别犹豫了吧!

炒河虾,如果你怕味道不够好的话,可以根据自己和小孩的口味适当放青辣椒、红辣椒,既调味增强食欲,又能健胃消食。大人小孩都爱吃,此外,河虾还是天然“钙库”,多给孩子吃,强身健骨长得快,比喝牛奶好。补钙对人体来说是非常重要的,它能够维持骨骼和牙齿的硬度,防止骨质疏松,保持人体正常的新陈代谢和生命活动。另外,如果给你的孩子补钙的话,能够对你的孩子起到安神的作用哦,这道菜,鲜香无比,色泽诱人,味道非常好吃。经常做这道菜给你的孩子吃,是非常不错的。给孩子补钙,让他喜欢吃,岂不是更好?喜欢的朋友可以试一试哦。

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